12月だ～～～～！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>12月だ～～～～！
09年12月01日（火）

12月だ～～～～！
< 月間報告 　｜　今日もお仕事～～～... >
12月だ～～～～！ 画像1 12月だ～～～～！ 画像2
今年の師走は・・・、
仕事では、忙しくなりそうな気配があまり感じない。
仕事（TAXI ドライバー）で乗ってくれたお客さんに聞いても、
忘年会の話が聞こえてこない・・・。
最悪な師走になりそうな予感・・・（ため息）。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
セブンイレブン チャーシューチャーハン（1人前） 657 kcal
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 474 kcal
10時
ヤクルト ジョア（1人前） 75 kcal
13時
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
17時
ごはん（1.5人前） 302 kcal
サンマの塩焼き（2人前） 548 kcal
大根の味噌汁（1人前） 42.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
いくらの醤油漬（2人前） 80 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
  2994 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんたこそ 2009/12/02 02:28 
問題なのは年明けです。
年末ということで若干お客さんは増えるだろうと思うんですが。
その忙しい今年が過ぎ来年になったときが一番の壁だろうと思います。

何とか乗り越えましょう。
都内の駅付け専門の人に聞くと三多摩と同じぐらい悲惨らしいです。
三輪昌志 2009/12/02 23:59 
都内でもそうですか？
うーん本当に厳しいですね。
まあ…、コツコツがんばるしかないですね。
お互いがんばりましょう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE