今日もお仕事～～～♪【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>今日もお仕事～～～♪
09年12月02日（水）

今日もお仕事～～～♪
< 12月だ～～～～！ 　｜　のんびりと・・・。 >
今日もお仕事～～～♪ 画像1
がんばらなくっちゃ・・・・ネ！

本日は低カロリーで終わりました(笑)。
毎日これくらいだと良いのですが・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ごはん（1人前） 202 kcal
塩鮭（2人前） 138 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
マルちゃん かに焼売（2.8人前） 403 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
けんちん汁（2.5人前） 357 kcal
  1221 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2009/12/03 13:33 
私も、お仕事です♪
お互いがんばりましょう(^_^)
それにしても、カロリー低い！
無理のないようにがんばってください。
 三輪昌志 2009/12/03 19:32 
その反動が翌日に出てしまいました(笑)。
アホですね・・・私は（ポリポリ；）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE