風邪12日目【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

風邪12日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】
後は鼻だけ・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
リンゴ（2人前） 184 kcal
キャベツ（2人前） 115 kcal
焼き豚（0.2人前） 83.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（0.6人前） 175 kcal
納豆（1人前） 118 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1.5人前） 146 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
22時
リンゴ（1.6人前） 147 kcal
  1708 kcal
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