・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>・・・
09年12月03日（木）

・・・
< 風邪12日目 　｜　歯医者 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
だいぶ風邪がよくなった

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
柿（2人前） 156 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
鶏肉となすのカレー（1.3人前） 627 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
22時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2089 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE