歯医者【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

歯医者
< ・・・ 　｜　寒い >
【今日のできごと】
朝ごはん食べたら歯の詰め物が取れた・・・
【今日の感想】
風邪が良くなってきたと思ったら、歯

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
ホイコーロー（1人前） 562 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（0.5人前） 126 kcal
あんかけ豆腐（1人前） 294 kcal
リンゴ（4人前） 367 kcal
22時
りんごのコンポート（1人前） 149 kcal
  2380 kcal
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