寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

寒い
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【今日のできごと】
寒い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 中（1.3人前） 306 kcal
たまご（3人前） 195 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
焼きそば（0.5人前） 375 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 157 kcal
22時
りんごのコンポート（1人前） 149 kcal
  2046 kcal
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