玄米＋雑穀だとどういうわけかもちもち二。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

玄米＋雑穀だとどういうわけかもちもち二。
< やっぱ食べ過ぎ？ 　｜　太り気味 >
玄米だけで水多めの時よりもちもち加減がUPしている気がする･･･。

結構食べている。。まずい。太ももの隙間に変化が発生している・・・。

[食]玄米雑穀200、豆乳50、きつねそば＋ほうれん草白和え＋コロッケ650、微糖30、
2年前のカンパン300、玄米雑穀350、羽二重餅2個　120、豆乳100　=　1800
【記録グラフ】
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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