体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) -0.4   -0.3 やっぱ食べ過ぎ？  
12月2日(水) +0.2   -0.1 玄米＋雑穀だとどういうわけかも...  
12月3日(木) -0.3   -0.4 太り気味  
12月4日(金) -0.1   -0.5 ううむ。。。  
12月5日(土)        
12月6日(日)        
12月7日(月) +0.3   -0.2 土日米食べ過ぎ。  
12月8日(火) -0.6   -0.8 昨日は粗食じゃった。  
12月9日(水)        
12月10日(木)        
12月11日(金) +0.7   -0.1 食べまくった  
12月12日(土)        
12月13日(日)        
12月14日(月) +0.5   0.4 飲み会でたべまくった  
12月15日(火)        
12月16日(水)        
12月17日(木) -0.1   0.3 寝る前に食べているため減りませ...  
12月18日(金) -0.3   0 やばし  
12月19日(土)        
12月20日(日)        
12月21日(月) +0.1   0.1 黒糖ピーナツが炸裂  
12月22日(火) +0.4   0.5 月曜からアルコール  
12月23日(水)        
12月24日(木) +0.3   0.8 玄米炸裂  
12月25日(金) -0.2   0.6 久々にジャンクおやつ乱れ食いし...  
12月26日(土)        
12月27日(日)        
12月28日(月) +0.7   1.3 やばし  
12月29日(火) -1.2   0.1 なんとかなった・・？  
12月30日(水)        
12月31日(木)        
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月間データ（12月）
平均値（今月） 0kg （先月：+0.10kg）
増減値（今月） 0kg （先月：+1.60kg）
最高値（今月） +1.30kg （先月：+2.50kg）
最低値（今月） -0.80kg （先月：-1.80kg）
目標までの残数（今月） +44.90kg （先月：+44.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 0kg
増減値 +0.10kg
最高値 +2.50kg（記録日：2009/03/01）
最低値 -2kg（記録日：2009/10/19）