月曜からアルコール【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

月曜からアルコール
< 黒糖ピーナツが炸裂 　｜　玄米炸裂 >
を摂取してしまったため、、、むくんでいるがゆえの体重増加だと思いたい。。。

[食]きのこかきたまうどん＋シューマイ唐揚げあんかけ＋ほうれん草　600、ショウガせんべい100、
飲み会にて色々･･･　700　=　1400？

鶏春巻き的な物、豚キムチ鍋、チヂミ2キレ、葱チャーシューなど？
そんなにカロリー摂取したつもりはないが、前々日のピーナツのフィードバックが来たかも？

【記録グラフ】
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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