午前中、会議、、、【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

午前中、会議、、、
< 抱っこサイズダッフ... 　｜　お金の袋詰めＤＡＹ >
最近（以前から？）、ずっと寝不足が続いていて、先週･先々週は、週末も何かと
予定があり、余り寝不足解消が出来ず、その前には体調を崩し、
何年か振りに熱を出してしまって、急に休んで迷惑掛けてしまいました。


今朝、体が『仕事に行きたくない』モードでしたが、
会議があるし、まとまった出金もあり、どうしても今日は外せない、、、

結局、頑張って来ましたが(^^;
来てしまえば、なんとか一日頑張れるのですが、帰れば、色々とやることがあり
あっという間に１２時を超えて、また、早めに寝る事は出来なかった…となる。

今週末も数年振りに恩師と後輩に会う。。。それは楽しみにしていますが、
ちょっと寝坊してゆっくりしたいなぁ…

日曜まで頑張る！

これ、面白い☆
http://www.noradsanta.org/jp/countdown.html

①をやってみましたが、結構、難しいですが、なんとか完成しました☆
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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