午前中、会議、、、【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日(木)

午前中、会議、、、

< 抱っこサイズダッフ...  | お金の袋詰めDAY >
最近(以前から?)、ずっと寝不足が続いていて、先週・先々週は、週末も何かと
予定があり、余り寝不足解消が出来ず、その前には体調を崩し、
何年か振りに熱を出してしまって、急に休んで迷惑掛けてしまいました。


今朝、体が『仕事に行きたくない』モードでしたが、
会議があるし、まとまった出金もあり、どうしても今日は外せない、、、

結局、頑張って来ましたが(^^;
来てしまえば、なんとか一日頑張れるのですが、帰れば、色々とやることがあり
あっという間に12時を超えて、また、早めに寝る事は出来なかった…となる。

今週末も数年振りに恩師と後輩に会う。。。それは楽しみにしていますが、
ちょっと寝坊してゆっくりしたいなぁ…

日曜まで頑張る!

これ、面白い☆
http://www.noradsanta.org/jp/countdown.html

①をやってみましたが、結構、難しいですが、なんとか完成しました☆


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
千尋 2009/12/03 18:47
「寝不足」が続いちゃうと精神的によくないですよね。
仕事も、やはり 休めない日 というのがありますから。
私も今日は何だか疲れてしまい、まだやることはあったけど定時で帰ってきちゃいました。
でもって、主婦してると家に帰ってからもやることあるし。。。
あ~満足した。ってくらい いっぱい寝れる時が早く来ますようにヽ(^o^)丿
 audrey 2009/12/04 17:10
そうですね、心が『眠い!サボりたい、、、』と言い出します。

残業が定例化してしまうと、たまに早く帰ると、それもなんとなく罪悪感を
感じたりしますよね。
でも、帰るときは帰ります。
hana_511 2009/12/03 22:34
パズル、おもしろ〜い!!
①と②をやりました。
けっこうハマりますね、これ。(^^)
 audrey 2009/12/04 17:11
面白いでしょ☆
子供向けなのに、何故か向きになってしまいます。。。
浜ジョー 2009/12/04 08:55
私はあの日以来、なぜか、眠くて、眠くて。^^;
 audrey 2009/12/04 17:12
私もです。。。あっ、もう少し前からかなぁ、、、

たまにはゆっくり寝たいですが、寝坊すると損した気分になります。
杏チャン 2009/12/04 17:40
面白いですね~♬♪
だ、駄目だ・・・夢中になりすぎて・・・晩御飯が^^;
まだ、①もできないです~はまりそうー☆
 audrey 2009/12/04 18:24
うふふっ、はまりましたね。。。
楽しいですよね。

最初、これは無理!と思いましたが、やっぱり全て繋がるんですね。
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