３日目【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

３日目
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【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1424kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
12時
オリジン弁当 おにぎり ひじき（1人前） 232 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
マックスバリュ 肉じゃが（1人前） 166 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
20時
エビフライ（1人前） 218 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1424 kcal
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