だって・・怖いんだもん【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

だって・・怖いんだもん
< 終了 　｜　感謝！！ >
４日　授業参観後　娘たちとマック。
５日　イベント打ち合わせと称しホルモン焼きやで飲んだくれる。
６日　研修と称し　最中にお腹がすくのは危険！と朝から朝定を注文。
　　　昼には、手軽な惣菜サンドを２個たいらげ、研修時でたお菓子をありがたく頂く。
　　　夜、１人で駅のまずいつけ麺を食べ、貰ったお菓子の残りをたべる・・・

こ”わいよォ～～～～～＜（＞△＜；）＞
体重計に乗れないよォ~～～～～～～＜〈Ｔ△Ｔ）＞
今週の土曜日が　結婚式なのにぃ＝＝＝＝！
折角　落ちてきてるのにぃ＝＝＝＝＝＝＝！

ま。。。自業自得とは　まさにこのこと。（＝。＝）

やるしかないね！
でも、今朝も、ダンはんが作ってくれた「クルーン」をたべっちゃった！
昼･夜は、プチ断食かぁ？？？？


たぶん、むり。でも節制します・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ベーグル（0.5人前） 163 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ソーセージ（0.2人前） 11.2 kcal
日清 クルーン（0.2人前） 151 kcal
  337 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2009/12/07 10:00 
お邪魔しま～す♪　コメントありがとさん☆(^_^)v

食っちまったモンは仕方ない！　プチ断食まではしなくとも、なるべく摂取カロリーを抑えられるように頑張ってねぇー☆
ところで、「クルーン」ってなぁに？
 じゅのあ 2009/12/07 10:22 
ありがとうございまぁ～す♪
そーですよね！食べちまったものは、もうかえせませ～ん^m^
自分でも「プチ」だろうが「ぶち」だろうが
断食はむり！！なので控えさせていただきます・・・<(_ _)>
「クルーン」とは、牛乳加えて冷蔵庫で冷やすだけのレアチーズケーキざんす。
牛乳ダメなだんはんも食べるんです。
簡単！！！でもカロリーびっくり（＊０＊）
お気をつけくださいませ<(_ _)>
mommomo 2009/12/07 17:25 
母の胃袋は、もったいない病により、いつも満タンで～す^^;。

楽しいっと言や～ぁ、食べ、このバカが～っ!!と怒っては食べ、
悲しい・・・嬉しい・・・と、まっ、理由はいっぱいです。
 じゅのあ 2009/12/08 09:26 
そ～なんです！！
要は・・食べるのだぁ～～～～～いすき！！なんですゥ～○（＞▽＜）○
託けて食べてるだけなんですゥフフフフ＝＝＝（－▽ー）
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