へなちょこ筋肉!!【モカ大福さんの健康管理カラダカラノート】
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へなちょこ筋肉!!
モカ大福さん
1978年11月06日生(男性)
O型 北海道
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no title
職場で。
最近運動不足
継続中
今日はきつかった。
運動できず↓
悔しいです!!
へなちょこ筋肉!!
no title
充実感
上腕二頭筋、腹筋
ジョギング後に筋トレ……...
超久しぶりの筋トレ
5日ぶりのジョギング
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09年12月07日(月)
へなちょこ筋肉!!
< no title
|
悔しいです!! >
昨年の体を上回るにはあと2ヶ月はかかる↓だがしかし、今年はランニングもしているので、過去最強の肉体になるのは確実!!
この弱り切ったへなちょこ筋肉に鞭を打つべし!!ビシビシッ!!
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