no title【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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< 早めの夕飯 　｜　no title >


【記録グラフ】
歯磨き時間
3分
歯磨き時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1094 kcal
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