手が【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

手が
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冷たい…。

【記録グラフ】
酒
0杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
24.5g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
野菜鮭どんぶり（1人前） 321 kcal
ジュース（1人前） 100 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 80 kcal
17時
ミスタードーナツ シュガーレイズド（1人前） 195 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ampm 屋台風焼ビーフン（1人前） 260 kcal
  962 kcal
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