ステーキくに　にてﾗﾝﾁ【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

ステーキくに　にてﾗﾝﾁ
< 松葉屋 　｜　ビルボケ >
ステーキくに　にてﾗﾝﾁ
http://r.gnavi.co.jp/g038607/menu5.htm

【記録グラフ】
食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
肉まん（1人前） 196 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
21時
バリュープラス　 ブロッｺﾘｰ（1人前） 17.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
  1097 kcal
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