ビルボケ【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>ビルボケ
09年12月10日（木）

ビルボケ
< ステーキくに　にて... 　｜　うまや＠赤坂 >
ビルボケ 画像1
ビルボケでランチ　http://gourmet.livedoor.com/restaurant/24275/evaluation/detail/173835/...

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1186kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ビスケット（1人前） 13 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ニンジンの酢漬け（1人前） 15.5 kcal
キッシュ（1人前） 300 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
21時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
  1208 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE