女子へのメール【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

女子へのメール
< 馬喰町・小伝馬町 　｜　no title >
女子へのメール 画像1 女子へのメール 画像2
おとといの日記に書いたバイオリズムのサイトからメールが来ました。
http://kisotaion.web-db.ws/system/servlet/womancom.user.UserTop
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nさま、おはようございます。
カラダのサイクルは【卵胞期】に入ります。

卵胞期は最も体調が良く、頭の冴えもバッチリ。
気分も明るく、前向きに。
いろいろなことに、挑戦しましょう。
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前回生理期間　 2009/12/06 - 生理中
妊娠しやすい　 2009/12/15 ⇔ 2009/12/24
推定排卵日　　 2009/12/18 - 2009/12/22
次回生理予定　 2010/01/03 - 2010/01/07
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なんかいい感じじゃないですか？

先週、やる気が起こらなくてヨガをサボったのと、生理とで６日間お休み。
今日久しぶりに動きました。滞っていたものがスルスルと流れ、軋んでいた体がスムーズにうごきました。
女子は生理があって大変でもあるけど、
デトックスして、リセットして
流れの中で生きていけるからいいなぁと思いませんか？

すがすがしい朝です。

よい一日を♪

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最近ときどきイクラやたらこを食べています。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
1971歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
摂取カロリー。
1520kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hana_511 2009/12/10 12:54 
へぇ〜、なんかいいですね。
私も登録してみよっかな。。。

以前は、生理なんてめんどくさいもの、無ければいいのにーって思ってたけど、
でも最近は、ちゃんと体の声を聞いてあげようかなーと思うようになってきました。(^-^)
女子として、ちょっと進歩したのかな。（笑）
 **n 2009/12/10 13:49 
記録もちょっと面倒だけどなかなか面白そうですよ～
女子として進歩、大事ですよね！
やっぱり男は男、女は女だし。
lovemaria 2009/12/10 13:06 
これってルナなんとかってやつですか～？？
私も基礎体温とかやらなきゃいけないんですけどめんどくさくって～↓↓
生理が不順なのでいつが生理前なのかも最近あいまいですし＞＜

美味しそうな食事ですね(*´∀｀*)
 **n 2009/12/10 13:50 
ルナなんとかじゃないですよ～
上にリンク貼っておきました。

食事、作りおきの素食ばかりだけど、おいしいのよね～
浜ジョー 2009/12/11 13:23 
実は、私も似たようなのに、登録してた。^^;
すっかり、ご無沙汰だぁ～。汗。
 **n 2009/12/11 13:52 
私も長続きしなそうな予感(笑)
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