no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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いつも同じような事考えてる自分も情けないけど、もう嫌だ。これ以上、嫌だ。「あ～死にて～」って声に出したい。昨日…かな課長さんが「人の心の痛みがわからない奴なんだよ」と社員男に話しかけてた。私が入った途端に会話を止めたので、社員の誰かのことだろうとは思うけど、お前が言うな！！と思った。本当に…自分のことはわからないんだね。人の事をよく評価する人たちって。同感できない陰口聞いても、「あなたの思い通りの人間なんてあなた以外いないのよ」とシラ～っと言いたくなる。物凄く混乱している

【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
秋刀魚（0.3人前） 85 kcal
トオカツフーズ㈱ お結び（1.5人前） 329 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆大根（1人前） 259 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
森永乳業 森永マミーL [パック] 200ml（1人前） 101 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
  1635 kcal
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