忘年会【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

忘年会
< いっぱい笑った！ 　｜　休日 >
夜は会社の忘年会。
うーん。席順が1番問題ね。
美味しいお肉が食べられるのは嬉しいけど、気をつけないと盛っちゃうわ。
この季節は特に気が抜けなーーーい。

【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
12時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 480 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 454 kcal
20時
忘年会（マッコリ、焼肉、サラダ、柚子シャーベットとか）（1人前） 850 kcal
  1818 kcal
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