プログラム、終了~!!【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日(土)

プログラム、終了~!!

< 千秋楽。  | no title >

さ~~~むいっすね~!
電気ヒーター前のベストポジションを、ネコらと取り合っているhanaでございます。
みなさん、いかがお過ごしですか?

さて、昨日で終了した『平日禁酒プログラム』。
私の「思いつき」と「気まぐれ」から始まった、このくだらない企画にお付き合いいただき、誠にありがとうございました。
見事「現代人」に進化した方、いまだ進化中の方、そしてそんな私たちを温かく見守ってくださった方・・・
どちら様も「人類の進化」をお楽しみいただけましたでしょうか?
どういうわけか、現代人への進化という目標が、途中から「虎パンをはく」という摩訶不思議な目標にすり替わっておりましたが。(笑)

で、私の結果ですが・・・
【総獲得ポイント】60ポイント
【最終ステージ】現代人
【体重】47.1kg → 45.5kg(-1.6kg)

いやぁ~、無事に現代人になれて、よかったよかった!!
言いだしっぺがクリアできなかったら、みっともないっすからねー。
体重は、おかげさまで少し減りましたよ。
禁酒というよりは、カロリー制限のおかげでしょうけど。
今回の最大の収穫は、公私共に飲酒の機会が激増するこれからの季節に向けて、肝臓様をゆっくり休ませてあげられたことでしょうか。
まあ、それが最大の目標でもありましたしね。
元気な肝臓があってこそ、旨い酒が呑めるってもんです。

さーて今夜は、虎パンはいて、たーんと呑むぞい!!


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☆☆☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆☆☆

昨日の結果
【禁酒】×
【総摂取カロリー1,600kcal以下】○
【おうちで朝ごはん】○

【獲得ポイント】2ポイント
【累計ポイント】60ポイント
【現在のステージ】現代人。「虎パン、似合う?」

プログラムの概要については11月10日の記録ノートを、
ポイントについては11月11日の記録ノートをご覧ください。





【記録グラフ】
万歩計
7269歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
557kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム みみまでやわらかい食パン[6枚切り](1人前) 157 kcal
セブンプレミアム 粒入りコーンポタージュ(1人前) 68 kcal
16時
キリンビール 麒麟ZERO(1人前) 95 kcal
カルビー 旬菜ごぼう あっさり塩味(1人前) 237 kcal
  557 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2009/12/12 11:34
かわいいべなぁ、虎パン履いて、一升瓶抱えて~♪ (>y<) ぶっ!?

いい休肝日になったね。
枠の人達のためにも、また、是非やってあげてくださいな。

スポンサー付かないかなぁ。
景品も欲しいよね~♪
 hana_511 2009/12/15 22:10
いい休肝日になりました。あとは飲むだけです。
一升瓶抱えた虎パン女・・・恥ずかしいので、あまり想像しないでくださいね。
景品、あるといいですよね〜。
どっかに気前のいい人、いないかなあ。
ちょん丸&鷲 2009/12/12 11:51
45キロかぁー・・ わだす、20歳ぐらいのときにあまりにもひどい生活をしていて44キロだったことあったけど、おらの身長で44キロだと、もうホネッホネで、無残なものなんだぉねぇ~。。。
ま、痩せ方にも問題があったんだろうけど。^^; お金がなくてメシ食えなかったから痩せてただけなんで・・・。^^;;

hanaさんて、割と小柄なんだっけ?
 hana_511 2009/12/15 22:13
私は153cmしかないので、45kgと言っても、そんなにホネッホネにはなりません。
でも、43kgまで痩せた時は、ちょっと太ったほうがいいと思いました。
不健康というより、老けて見えるんですよ。
脂肪も、ある程度は必要なんですね。
紗羅月 2009/12/12 12:06
ラストでなんとかマイナスへ。。。
危なかったです~。
現代人になっていても体重プラスじゃ意味ないですからw

虎パンはないけど牛パンなら持ってる~♪
 hana_511 2009/12/15 22:17
マイナスで終わったのですね。それは良かった。
牛パン・・・なんか、虎よりセクスィ〜な気が・・・。(笑)
浜ジョー 2009/12/12 13:38
現代人だけど、プラスだべ。(・Θ・;)アセアセ…

24日まで、続行する人~、この指止まれ~♪
(- -) (- -) (- -) (- -) シーーーン

いいも~~~ん! ひとりでやるからぁ~!
C= C= C= C= C= C= 。・゚゚┏(T0T)┛ウァァァァァァ 
 hana_511 2009/12/15 22:19
本当は、週1〜2日ぐらいのペースでお付き合いしたほうがいいのでしょうが・・・。
う〜ん、たぶん無理だろうなあ。(^^;)
kowka 2009/12/12 22:21
あ!もう祝杯だ!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

いやぁ~我慢してただけあって
美味いんでないかい?

ところで…
ジョーちゃんのために、虎ブラを作ってあげてくださいッ!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 hana_511 2009/12/15 22:21
飲んじゃいましたよ〜。旨かった〜!!(^▽^)

虎パンに、虎ブラ・・・ラムちゃんセットですね。
YGT 2009/12/12 23:32
楽しい企画をありがとう!
ポイントは40少しで旧人でしたあ。
期間中の体重変化は。
 -1.7kg。
もっと減らせると思ってたのだけど。
たぶん食べすぎ。^^;;
浜さん。
いるぞお!
24日組。続行じゃああああ!

・・新企画。お待ちしております。
虎パンにつづくのはナニ?^^
 hana_511 2009/12/15 22:22
いやいや。
こちらこそお付き合いいただき、ありがとうございました。
最後まで諦めずに頑張ってくださいね〜。
けろけろりん 2009/12/13 00:50
虎パンが暖かいざますーw。
hana_511さんは順調に体重減らしてたんですねー。
ゆるーく取り組んでいた私は体重の減り方もそれなりw。
でも努力は人を裏切らないっすねーw、うんうん、これからもガンバロッとーっ。
 hana_511 2009/12/15 22:23
けろりんさんも、ゆる〜くお付き合いいただきまして、ありがとうございました。
虎パン、これからの季節は、重宝しまっせ!!(笑)
たろりん 2009/12/13 12:14
楽しかった~!ナイス企画でした(⌒o⌒)
どの辺から虎パンが出てきたのかな?
次はラムちゃんみたいなビキニスタイルかしら?
 hana_511 2009/12/15 22:25
ほんとに。
虎パンをはくのが目標って、そんなの聞いたことがない!!(爆)
ラムちゃんビキニは、きっとジョーたんが・・・。(^^)
はりそん705 2009/12/13 15:05
きっと美味しいね。(^_-)-☆
 hana_511 2009/12/15 22:26
うん、美味しかったっす!!(^▽^)
ほよほよ♪ 2009/12/13 21:33
やりとげましたね。
現代人になれてよかったですなー。楽しく飲んでください。
それにしても、どこにそんな体重が減るところがあったんだべ?
 hana_511 2009/12/15 22:28
意外とあるんですよ、見えないところに・・・。(笑)
おかげさまで、現代人になれました。
年末年始、思いっきりお酒を楽しもうと思います。
こんなはずじゃない 2009/12/16 00:27
すごい!
hanaちゃんー1.6kgか~。(実体重、私の目標より10kgも軽いのね~。羨ましい)
私も参加しとけばよかったな~。
でも私、虎パンはけなくて旧人で置き去りくらってただろうな。
ともあれ、皆さんの頑張りを祝して、
私は祝いの宴に参加しますだ~。

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