12/13(Sat)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

12/13(Sat)
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【今日やった運動】
アームカール17kg,17/15kg,15kg　リストカール17kg17kg17kg リストロールUDU
シュラッグ20kg
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

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