ウニ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

ウニ
< くぁ～～～っ 　｜　クグロフ >
ウニをイッパイ買って
たべきれない。

今夜もウニ(*´ｪ`*)

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
だいたい 今日のおやつ（1人前） 200 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
サラダ（1.5人前） 105 kcal
ぶどう酢（1人前） 3.5 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
煮豆（0.8人前） 81.3 kcal
23時
ウニ（3人前） 36 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
みそ汁（1人前） 35.8 kcal
焼き鳥（1人前） 60 kcal
焼き鳥 レバー（0.5人前） 21 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
  1227 kcal
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