社内会議【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

社内会議
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【記録グラフ】
自転車通勤
75分
自転車通勤（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		支出
3000円
支出（円） のグラフ
収入
6200円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.2人前） 143 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前） 102 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  2015 kcal
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