ＰＦＣバランス【木村五さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

ＰＦＣバランス
< no title 　｜　何かの運動メニュー >
理想的なＰＦＣバランスの割合はタンパク質が15％、脂質が
25％炭水化物が60％と言われています。
食事摂取バランス

【記録グラフ】
何かの運動
95分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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