マイナスの感情【笑顔の魔法さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日(土)

マイナスの感情

< 気分の落ち込み  | メロングミ >
最近、自分の中に醜い感情が沸いてくる。
憎い、嫌い、ムカつく、許せない、腹が立つ。
自分で書いていても目を背けたくなる。
汚い言葉。
こんなこと表に出したら嫌われること間違いない。
だから自分の中に封印する。
でもその封印しているいや~な感情が最近暴れだしてる。
外に出たいと暴れだす。
顔に出てるのかな。
最近人に避けられているような気がしてしまう。
昔はもっと笑っていた、私。
そう「笑顔の魔法」その名の通り私はよく笑っていた。
笑っていたというより、作り笑顔でも笑っていようと思ってきた。
そのおかげかいつも人に囲まれていたような気がする。
でも今の私は作り笑顔も効果なし。
一人ぼっちそんな気がする。
笑顔が曇っているのかな。
作り笑顔がバレバレなのかな。
今年ももうあとわずか、新年の抱負は何にしよう。


コメント
ゴンジャ 2009/12/20 00:12
笑顔の魔法さんは一人ぼっちじゃないですよ
ご両親や旦那様や奏舞くんや・・・ほらね(^0^)
それから醜い感情・・・今最高の数値私の方が勝ってますよ
笑顔の魔法さんは誰に対して醜い感情が表れるのですか
私は今身近にいつもそばで居る人物に対して止まらなくなっています
私がこんな醜い人間だったとは知りませんでした
でも仕方がないんですよね。これも私ですから。
でも人間って好きって感情だけあったら戦争も起こらないのに
何でマイナスの感情が沸々と湧いてくるのか不思議です
人間の脳って良いのか悪いのか凄いですね
前のマンションの2人姉妹のお姉ちゃんが私にニコニコ挨拶
してくれるけど作り笑顔のようでそんなに気を使ってくれなくても
いいよって言ってあげたいけど作り笑顔がばれてる事が分かると
私と目を合わせてくれないような、いつか作り笑顔が本物の笑顔になるって
信じて「おかえり」って声かけてます。
笑顔の魔法さん作り笑顔=笑顔の修行中って言うのはどうですか
マイナス感情にするのもプラス感情にするのも自由自在で面白い
まずは健康が一番私の抱負です


 笑顔の魔法 2009/12/22 11:03
ゴンジャさんこんにちは。
私だけではないんですね・・・。醜い感情がいいというわけではありませんが、みな持っている感情だと思うとホッとします。
私も親しければ親しいほど嫌な感情が起こります。
その人への思いが強いからこそ生まれるものですよね??
憎しみと愛情は表裏一体なんでしょうかね。
今は裏の面ばかりが見えているだけ・・・、裏にはその人への深い愛情があるそう思って自分を癒しています。
本当におっしゃるとおり、人間の脳っていいのか悪いのか凄いですね。
作り笑顔もいつか本物の笑顔になる、そう信じて作り笑顔を続ける。それいい考えです!!作り笑顔だったとしてもムスッと無視されるよりはずっと気持ちがいいですよね。健康第一。私もやっぱりそれが抱負かな。
司城貴子 2009/12/20 19:50
私も、実は口でありがとうと言ってるとき、心に「死ね」って言う言葉が浮かぶ時があるんだよ。思おうとして思うわけではなくて、なぜか心によぎってしまう醜い言葉。思う毎に違う違うって打ち消しているけど、以前よりは薄くなってきたけど止められないんだ。保健センターの人に相談した時もあるよ。保健センターの人は、「人は思っているだけでは、無罪です」と言ってくれたよ。思うだけなら自由なんだよ。私も、いつかはマザーテレサさんみたいな人になりたいけど、まだまだ醜い言葉は胸をよぎるよ。純白の心なんてなかなかなれないよ。そんな感情もあるんだって、でも言いたくないと思えてる自分を褒めてあげようよ。本当は思いたくない、と思ってるなら、いつか心から消えてくれる気がする。そう思わないとやっていけないよね。
 笑顔の魔法 2009/12/22 11:08
死ね・・・かあ。
それは相当強い憎しみの感情だね。
「ありがとう」を使うようになったのはあの本の影響??
私も実践するようにしているけど本当に簡単なことのようで難しい。
本当に親しい人ほどするのが難しい。
最近そう思うよ。
でも本心で「ありがとう」って思ってないのにありがとうって言われたほうの人ってどう感じるんだろうね。って思うとちょっと疑問も起こるよ。
浜ジョー 2009/12/21 17:24
誰にでも、「光と影」はあるものだよ。^^

 笑顔の魔法 2009/12/22 11:13
そうですよね・・・。
きれいな面ばかり持っている人なんていないんですよね。
なんだか自分だけが醜いように感じてしまいます。
今は光の部分よりも影の部分に焦点を当ててものを見てしまっているのかもしれません。でもそれってちょっと見方を変えるだけで光の部分を見ることもできるってことですよね。自分の中に起こったいい感情のほうにも意識して目を向けてみようと思いました。
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