no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
90250点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
たらこおにぎり（0.3人前） 49.3 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
7時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
柿（2人前） 156 kcal
8時
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ブルーベリージャム（0.3人前） 11.9 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
11時
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
14時
手作りトマトソースパスタ（1人前） 428 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
アイビー株式会社 チーズブッセ（1人前） 217 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
レモン（0.2人前） 6.5 kcal
たまごサラダ（1人前） 207 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
海老コロッケ（1人前） 334 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
味噌汁（0.5人前） 23.9 kcal
  2369 kcal
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