あと11日【achさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>achさんのトップページ>記録ノートを見る>あと11日
09年12月23日（水）

あと11日
< あと12日＿きょう... 　｜　あと10日＿クリス... >

いろいろ難しいことばかり。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんご（1.1人前） 50.5 kcal
14時
野菜炒め（1人前） 265 kcal
森永乳業 クリープ スプーン1杯（1人前） 15 kcal
はちみつ（1人前） 8.8 kcal
17時
グレープソトーン 東京バナナ（1人前） 96 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 128 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯（0.1人前） 18.2 kcal
  616 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/24 08:34 
あと、11日かぁ～！　頑張れ～～～！　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ 
私は、今日まで。長かった～。^^;
 ach 2009/12/24 13:16 
>浜ジョーさん
焼酎禁止お疲れ様です！
食事1500kcalは苦労されたと思います＞m＜
今日は頑張った浜ジョーさんに、サンタさんからプレゼントがありかもしれませんねｖｖ
やりぬいた自分にもご褒美を☆

応援ありがとうございます！
がんばりまーす♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE