no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1060kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
9時
カレーうどん（1人前） 365 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
鶏のから揚げ（0.5人前） 244 kcal
かぶ（塩漬け）（1人前） 2.1 kcal
野菜煮（1人前） 13.4 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
海苔佃煮（1人前） 15.4 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
明治 カマンベール（1人前） 15.4 kcal
  1646 kcal
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