マッサージに【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

マッサージに
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行きたいなー。

【記録グラフ】
酒
3杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
32.8g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ヘルシーラーメン（1人前） 340 kcal
16時
残り物（1人前） 300 kcal
17時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
22時
野菜蒸し（1人前） 296 kcal
  1161 kcal
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