飲み会まで【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

飲み会まで
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掃除ー！

【記録グラフ】
酒
10杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
48.5g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
玄米（1人前） 231 kcal
野菜魚炒め（1人前） 265 kcal
19時
いろいろ（1人前） 800 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 584 kcal
  1880 kcal
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