日本酒飲み過ぎて【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

日本酒飲み過ぎて
< イブに 　｜　飲み会まで >
なんかむくんでます‥はぁ。

【記録グラフ】
酒
3杯
酒（杯） のグラフ
 		たんぱく質摂取量
43.2g
たんぱく質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
玄米（1人前） 231 kcal
魚と野菜（1人前） 166 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 ガルボ 8本入り（1人前） 50 kcal
21時
五目やきそばＸ鴨クレープ巻き（1人前） 384 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
22時
カクテル（1人前） 180 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 146 kcal
ファミリーマート チーズバーガー（1人前） 286 kcal
  1594 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/12/25 17:30 
お相手が悪かった？^^;
 ルナオウル 2009/12/26 13:51 
いや３人で楽しすぎて…（笑
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