no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
16208点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリージャム（1.5人前） 59.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
洋ナシのタルト（1人前） 210 kcal
柿（1人前） 78 kcal
9時
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 131 kcal
10時
エビとトマトのパスタ（0.5人前） 257 kcal
カリフラワー（0.4人前） 10.4 kcal
目玉焼き（0.3人前） 28 kcal
11時
菓心堂 プリン大福（1人前） 261 kcal
21時
トマト（0.7人前） 16 kcal
セロリ（0.1人前） 0.98 kcal
きゅうり（0.7人前） 14.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.3人前） 186 kcal
味噌汁（0.5人前） 39.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐（0.5人前） 101 kcal
つゆ（0.1人前） 3.2 kcal
  1707 kcal
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