no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
39785点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
麦茶（1.6人前） 3.2 kcal
卵（1.5人前） 97.4 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
おこし（1人前） 38.3 kcal
ヨーグルト（0.7人前） 43.4 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
10時
みかん（1.5人前） 38 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
味噌汁（0.7人前） 55 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
最中（1.1人前） 125 kcal
明治製菓 ぷぷるん（0.2人前） 32.4 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆ごはんのおやき（0.5人前） 307 kcal
つゆ（0.1人前） 3.2 kcal
  1133 kcal
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