no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

no title
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気持ち悪い。。。。

たべすぎたー

今日は友達とビデオ鑑賞会。

お酒は遠慮しよう。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんご（2人前） 91.8 kcal
11時
卵チャーハン（1人前） 340 kcal
サケのムニエル（1人前） 142 kcal
ブルボン シルベーヌ（2人前） 92 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
サントリー ほろよい レモン [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
12時
つけもの（1人前） 2.1 kcal
ご飯（1人前） 182 kcal
ういろう（1人前） 146 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 318 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1739 kcal
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