no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
91分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
4362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パスコ 白い食卓ロール（2人前） 214 kcal
13時
パスコ 白い食卓ロール（2人前） 214 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 62 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
22時
堂本食品 干し芋（1人前） 364 kcal
  2025 kcal
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