大晦日【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

大晦日
< no title 　｜　あけましておめでと... >


【記録グラフ】
万歩計
1719歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポタージュスープ（1人前） 216 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1595 kcal
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