no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
黒糖パン（2人前） 260 kcal
キリ（1人前） 60 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
15時
カステラ（1人前） 160 kcal
20時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g（1人前） 179 kcal
  1653 kcal
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