no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パスコ 米粉パン（0.3人前） 36.3 kcal
ツナサンド（1人前） 650 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
カンパン（0.3人前） 177 kcal
冬瓜（1人前） 8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パン（0.4人前） 68.6 kcal
  1809 kcal
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