no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
デザート・デポ ぶっせ（1人前） 74.6 kcal
12時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
15時
チロルチョコ チロル（1人前） 31 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
22時
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
  1361 kcal
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