no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
トップバリュ 玄米フレーク（0.5人前） 57 kcal
セービング グラノーラ（0.5人前） 44.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
富澤商店 干しぶどう（0.5人前） 30.6 kcal
クラフト フィラデルフィア　クリームチーズ　６Ｐ（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
ロッテ コアラのマーチ（0.5人前） 149 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
サンマの梅煮（0.5人前） 147 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
キリ（1人前） 60 kcal
井上食品 天津甘栗（1.3人前） 92.3 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  1753 kcal
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