no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
日清シスコ シスコーン（0.5人前） 76.5 kcal
セービング グラノーラ（0.5人前） 44.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
大学芋（0.1人前） 26.9 kcal
ビューティーボール（0.1人前） 86.6 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 119 kcal
清酒（本醸造）（0.2人前） 38.5 kcal
22時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 87.5 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
ジョッキ ほたて貝柱（1人前） 67 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
  1708 kcal
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