no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
餅（1人前） 118 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
グリコ マカダミア プレミオ（0.5人前） 225 kcal
17時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
19時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
百合根（5人前） 18.8 kcal
黒豆（0.3人前） 37.4 kcal
セブンイレブン 昆布巻（3人前） 27 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
刺身（0.2人前） 20 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ぶりの塩焼き（0.2人前） 41.1 kcal
伊達巻き（0.4人前） 76.2 kcal
  1100 kcal
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