no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
580kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
48分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
11時
リンゴ（0.5人前） 109 kcal
12時
炊き込みご飯（1.8人前） 464 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
14時
大福餅（1人前） 165 kcal
15時
森永乳業 ピノ（2人前） 62 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
20時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
串カツ（1人前） 502 kcal
寄せ鍋（0.5人前） 155 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2687 kcal
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