no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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< あけましておめでと... 　｜　寒いぞぇ >


【記録グラフ】
万歩計
3184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 白い食卓ロール（2人前） 214 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 485 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（5人前） 720 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
  2226 kcal
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