最終日【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

最終日
< ＳＡＬＥ(￣。￣)... 　｜　仕事始め >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　休みの最終日ってことで元々家でのんびりの予定でしたが、ホントに家でのんびりにｗ
　夜更かししたせいもあってか午後２時に起床(^_^;)
　夜は近所の居酒屋？ひものやさんに(*^_^*)
　久々にお魚づくしでしたぁ♪
　それにしても、えいひれは美味しかった・・・・（＾＿＾）ｖ

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
722.6kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ブルボン ミニルマンド チョコ（3人前） 75 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
トビウオの刺身（1人前） 96 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  723 kcal
食事レポートを見る
コメント
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2010/01/04 18:37 
うーんｗｗｗ
まあがんばりたまえｗ
 タルっこ 2010/01/05 09:26 
休みの日の食事は時間は不規則なのが問題だね＾＾：
他にもあるが・・・・・（－＿－）
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