no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
41883点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
卵（1.3人前） 84.4 kcal
鍋（0.2人前） 35.7 kcal
8時
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー牛乳（0.3人前） 35.3 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（1人前） 207 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（0.2人前） 35.7 kcal
真昆布（4人前） 29 kcal
鯖みそ（0.7人前） 153 kcal
筑前煮（0.5人前） 153 kcal
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
えび（0.2人前） 9.2 kcal
たまご豆腐（0.2人前） 15.8 kcal
12時
最中（1.1人前） 125 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
筑前煮（0.5人前） 153 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー（1人前） 84 kcal
  1576 kcal
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