no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
30061点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
みかん（1.5人前） 38 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
6時
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
だし巻き卵（0.1人前） 38.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
かんぴょう巻き（1人前） 166 kcal
無添くら寿司 えび（0.5人前） 70 kcal
たまりしょうゆ（0.3人前） 6 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
9時
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
真昆布（5人前） 36.3 kcal
ぶりの照り焼き（0.2人前） 57.8 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
おしるこ（1人前） 207 kcal
卵（1.5人前） 97.4 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー　6枚（1人前） 84 kcal
15時
ケロッグ オールブラン　ハーブ＆ガーリック（1人前） 150 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1287 kcal
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