no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
みかん（1.5人前） 38 kcal
6時
明治 マカダミア 1箱75g（0.1人前） 46.8 kcal
7時
カレー（0.5人前） 119 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
タラバガニの刺身（1人前） 59 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
伊達巻（0.3人前） 57.2 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
のり（0.4人前） 2.3 kcal
真昆布（5人前） 36.3 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
伊達巻（0.2人前） 38.1 kcal
15時
神戸屋 カスタードフランス（1人前） 314 kcal
  1606 kcal
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