no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

no title
< 弁当地獄 　｜　再開 >
【朝ごはん】(8:30)
　ロールパン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、栗きんとん、ひたし豆、黒豆、数の子、白豆甘煮
【晩ごはん】(20:30)惣菜など
　玄米ごはん、お雑煮（もちなし）、なます、オリジン弁当のお惣菜数点
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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